|
Восстановление здоровья и профилактика заболеваний человека методами хатха-йоги. На занятие без риска для здоровья могут приходить люди с болями в спине, сколиозами, грыжами, протрузиями, остеохондрозом и другими недугами. Занятие проходит в медленном ритме, с длительными статическими фиксациями и мягким входом и выходом из асан. Используются «висы» в разных асанах (практика йога-курунты), что позволяет мягко растянуть позвоночник, а также выполнить серию перевернутых асан без напряжения и риска для здоровья.
|
