|
Техно-садхана
|
|
Йога — не застывшая догма, это технология, направленная на решение конкретных задач: начиная от улучшения здоровья и заканчивая активизацией зон сознания, пока еще не востребованных человечеством. В традиционной йоге наряду с асанами, пранаямами и медитативными техниками применялись лекарственные препараты (аушадхи) и технические средства (курунта).
Мы делаем следующий шаг в этом направлении, повышая эффективность практики с помощью современных технических средств в рамках проекта Техно-садхана®.
Техно-асана®
Сочетание практики асан и биомеханической стимуляции — вибрационного воздействия на организм — позволяет добиться значительного прироста силы и выносливости мышц и увеличения гибкости с сохранением эффекта на протяжении длительного времени.
Техно-пранаяма®
Сочетание классических пранаям и методики гипоксической тренировки— технологии увеличения адаптационного резерва организма путем дыхания газовыми смесями с изменяемым содержанием кислорода.
В ходе тренировки проводится мониторинг уровня кислорода в крови, сердечного ритма и других показателей, что позволяет в реальном времени отслеживать реакцию организма.
Подобное сочетание позволяетсделать практику пранаямы безопасной и отслеживать правильность выполнения бандх.
Техно-самъяма®
Использование медитативных практик в сочетании с оборудованием для биологической обратной связи позволяет проводить мониторинг состояния и добиваться объективизации «внутренней» работы.
|
