Семинар Сергея Бабкина «ВЬЯЯМА-ПРАДИПИКА. ДИНАМИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ В ЙОГЕ. ИСТОРИЯ, ТЕОРИЯ, ПРАКТИКА» пройдет на ЙОГА СТАНЦИИ 9-10 января 2010г. 

Семинар посвящен традиции вьяям, динамических упражнений йоги.

В нашей стране в основном известна ПРАКТИКА СУКШМА-ВЬЯЯМЫ в традиции Д.Брахмачарьи. Однако, традиция вьяям неизмеримо богаче, они встречаются в Бихарской школе йоги, школе Шри Йогендры, в йоге натхов.

ТЕМЫ СЕМИНАРА

∙ Вььямы как класс упражнений и их место в практике йоги.

∙ Вьяямы в разных школах йоги, в подготовке борцов и йогов. Культурные пересечения и заимствования.

∙ Принципы построения практики с точки зрения европейской физкультуры и с точки зрения тантрических практик - сришти, стихити и самхара-ньясы, сукма- и стхула-шарира, воздействие на билогически активные точки - мармы

∙ Применение прана-вьяям как дыхательных техник, дополняющих методику сукшма-вьяямы

∙ Проработка различных частей тела с пояснением отдельных упражнений и принципов, связывающих их в последовательности ∙ Практика вьяям - примеры тренировочных последовательностей разных уровней сложности.

∙ Техно-вьяяма - использование вспомогательного инвентаря в практике. От малакхамба до волновых тренажеров.

РАСПИСАНИЕ

9 января, суббота

15.00 – 17.00, 17.30 – 19.30

10 января, воскресенье

12.00 – 14.00, 14.30 – 16.30