logo-slogan
top-phone1 АЙС-Беляево  
top-phone2 АЙС-Тульская  
Agapkin Yoga Station

Agapkin Yoga Station

Сеть специализированных центров йоги и йоготерапии

Мы предлагаем сочетание традиционных практик йоги и достижений современной медицины и науки. Наши двери открыты как для начинающих, так и для опытных практиков. Для тех, кто нашел в йоге свой жизненный путь, и для тех, кто решил восстановить здоровье и улучшить качество собственной жизни.

Agapkin Yoga Station

Agapkin Yoga Station

Cеть специализированных центров йоги и йогатерапии

Мы предлагаем сочетание традиционных практик йоги и достижений современной медицины и науки. Наши двери открыты как для начинающих, так и для опытных практиков. Для тех, кто нашел в йоге свой жизненный путь, и для тех, кто решил восстановить здоровье и улучшить качество собственной жизни.

Agapkin Yoga Station

Agapkin Yoga Station

Cеть специализированных центров йоги и йогатерапии

Мы предлагаем сочетание традиционных практик йоги и достижений современной медицины и науки. Наши двери открыты как для начинающих, так и для опытных практиков. Для тех, кто нашел в йоге свой жизненный путь, и для тех, кто решил восстановить здоровье и улучшить качество собственной жизни.

Agapkin Yoga Station

Agapkin Yoga Station

Cеть специализированных центров йоги и йогатерапии

Мы предлагаем сочетание традиционных практик йоги и достижений современной медицины и науки. Наши двери открыты как для начинающих, так и для опытных практиков. Для тех, кто нашел в йоге свой жизненный путь, и для тех, кто решил восстановить здоровье и улучшить качество собственной жизни.

Agapkin Yoga Station

Agapkin Yoga Station

Cеть специализированных центров йоги и йогатерапии

Мы предлагаем сочетание традиционных практик йоги и достижений современной медицины и науки. Наши двери открыты как дляначинающих, так и для опытных практиков. Для тех, кто нашел в йоге свой жизненный путь, и для тех, кто решил восстановить здоровье и улучшить качество собственной жизни.

Frontpage Slideshow | Copyright © 2006-2011 JoomlaWorks Ltd.

Практика.

 ТЕХНО-АСАНАvbut1

Методика С. Агапкина. На занятии практика асан сочетается с биомеханической стимуляцией на специальной платформе-тренажере. Исследования ученых доказали, что применение вибрационного воздействия определенной частоты на мышечные ткани положительно влияет на организм и позволяет добиться значительного прироста силы и выносливости мышц, увеличения гибкости в процессе тренировки.

 


На ЙОГА СТАНЦИИ представлены группы для людей с различным уровнем практики, предполагающие последовательное развитие тела и сознания.

СВАСТХА-ПАРИКША®

Диагностика состояния здоровья на основе традиционных методов индотибетской медицины.


СВАСТХА-ЙОГА
Это мягкий, но одновременно мощный стиль хатха-йоги, созданный А.Г. Моханом, одним из последних учеников великого Т. Кришнамачарьи. Этот стиль является квинтэссенцией учения Т. Кришнамачарьи, плодом его почти полувековой йогатерапевтической и аюрведической практики, сохранённой и развитой семейством Моханов. А.Г. Мохан — практикующий йогатерапевт с более чем 20-летним стажем.

Этот стиль сочетает в себе детальную отстройку асан, статическое выдерживание, и динамические cпособы входа в асану и выхода из неё (виньяса-крама), а также уделяет особое внимание компенсирующим позам (пратикрийя-асана).

На ЙОГА СТАНЦИИ представлены группы для практиков с различным уровнем подготовки.

Свастха-light - Это занятие по своей направленности близко к занятию Свастха-1, т.е. акцент делается на силовую составляющую практики. Но по сравнению со Свастхой-1 оно несколько проще. Присутствует больше мягкой динамики (виньясы) и небольшие фиксации в асанах. Занятие подходит для людей, которые никогда не занимались йогой, или для тех, кто занимается ей недавно.

Свастха 1 – для начинающих или с опытом практики до 1 года.
Акцент на силовой составляющей и проработке мышечного корсета.

Cвастха 2 – акцент на растяжение и увеличение подвижности суставов.
Мы рекомендуем это занятие для практиков с опытом от 1 года.

Cвастха 3 – интенсивный класс с большим количеством динамичных связок.
Рекомендуется для опытных практиков.


ВВОДНОЕ ЗАНЯТИЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ "ПОПРОБУЙ ЙОГУ!" 

БЕСПЛАТНОЕ вводное занятие.  

Оно состоит из теоретической и практической частей. Длительность занятия 2 часа. 

Вы УЗНАЕТЕ, что такое йога, какие ступени йоги существуют, чем она полезна, как и с чего начать практику.
Вы ПОПРОБУЕТЕ доступные для вас асаны (статические позы), пранаямы (дыхательные упражнения), техники пратьяхары (шавасана – техника расслабления).
Вы ПОЛУЧИТЕ ответы на свои вопросы.

Занятие поможет вам сформировать представление о йоге, понять подходит ли практика йоги именно вам.

Мы приготовили ПОДАРОК для Вас - welcome-drink – вкусный и полезный кислородный коктейль!

Время проведения: каждое воскресенье с 12.00 до 14.00

Запишитесь на занятие по телефону ЙОГА СТАНЦИИ-БЕЛЯЕВО + 7 (925) 148 91 98. 



ЙОГАТЕРАПИЯ

Восстановление здоровья и профилактика заболеваний человека методами хатха-йоги. На занятие без риска для здоровья могут приходить люди с болями в спине, сколиозами, грыжами, протрузиями, остеохондрозом и другими недугами. Занятие проходит в медленном ритме, с длительными статическими фиксациями и мягким входом и выходом из асан. Используются «висы» в разных асанах (практика йога-курунты), что позволяет мягко растянуть позвоночник, а также выполнить серию перевернутых асан без напряжения и риска для здоровья.

 


ТРАТАКА

Терапевтическое занятие для профилактики ухудшения и восстановления зрения, излечения астигматизма и косоглазия. Рекомендуется также людям, которые ведут образ жизни «за компьютером» для снятия напряжения. На занятии практикуется массаж глаз, глазная гимнастика, концентрация.

 


 ПРАНАЯМА

Занятие, полностью посвященное изучению и правильному выполнению дыхательных техник хатха-йоги, освоению задержки дыхания.

На ЙОГА СТАНЦИИ представлены:

Пранаяма 1 (прана-вьяяма), где осваиваются базовые дыхательные техники – полное дыхание, уджайи, капалабхати и др.

Пранаяма 2 (прана-кумбхака), где ожидается, что посетители уверенно и правильно владеют базовыми пранаямами и могут приступать к более сложным вариантам и задержкам дыхания.

 


 ЙОГА-НИДРА и НЬЯСА

Практика глубокого расслабления, формирования намерения и оздоровления тела и ума. В студии представлена традиционная йога-нидра с элементами ньясы – древней практики, сочетающей в себе визуализацию, сосредоточение и произнесение мантр. Во время практики тело полностью расслаблено, работает только внимание. Практика полностью снимает накопившееся напряжение и успокаивает ум.

Статьи Сергея Бабкина о практике йога-нидры и ньясы:

Часть 1

Часть 2

 


 СУКШМА-ВЬЯЯМА vbut1

Система динамических и статических упражнений (на санскрите сукшма означает «тонкий»), которые позволяют как произвести качественную разминку и «разогрев» для последующей практики асан, так и провести полноценное занятие по глубокой и качественной проработке мышц, связок и суставов, увеличить эффективность работы легких, улучшить кровообращение и работу нервной системы, очистить тонкие энергетические каналы — нади.

 


 ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХvbut1

Занятие йогой для женщин на любых сроках беременности (при отсутствии медицинских противопоказаний). Специальный комплекс из асан, виньяс (движений), дыхательных и релаксационных практик способствует поддержанию хорошей физической формы, позволяет избежать или облегчить типичные недомогания в период беременности: боли в спине, отдышка, изжога, токсикоз, отеки, мышечные спазмы и др., а также подготовиться к родам физически и психологически.

 


 ЙОГАТЕРАПИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Занятие направлено на профилактику и терапию заболеваний женской репродуктивной системы, а также подготовку к зачатию, вынашиванию ребенка и послеродовое восстановление. Основу занятия составляет специальный комплекс асан, активизирующий работу органов малого таза, улучшающий кровообращение и стабилизирующий нормальный гормональный фон женщины. Регулярные занятия способствуют улучшению состояния здоровья в случае объемных образований органов малого таза, нарушения менструального цикла и болезненных месячных, бесплодия, хронических воспалительных процессов, опущения органов малого таза и варикозного расширения вен.

 


 ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙvbut1

Занятия для детей различных возрастов (4—7 лет, 8—11 лет, 12—15 лет). Занятия проходят в игровой форме и направлены на профилактику и лечение различных заболеваний, а также реабилитацию. Могут приходить как здоровые дети,  так и дети с различными нарушениями.

 


 ЦИКЛИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ

Практика глубокого расслабления, сочетающая метод йога-нидры и випассаны – буддийской медитации. Выполняется простая последовательность асан в сверхмедленном ритме, с закрытыми глазами и отслеживанием возникающих ощущений в теле и сознании. Занятие завершается серией шавасан в различных вариантах.

 


 ПРАНАВА

Еще в йога-сутрах Патанджали рецитация мантры ОМ (пранава) описывается как эффективный метод устранения препятствий на пути йоги и формирования правильного состояния сознания. Современные научные исследования подтверждают это. Установлено, что правильное пропевание мантры ОМ стабилизирует артериальное давление, устраняет тревожность, снижает уровень гормонов стресса в крови.

 


 ТЕХНО-АСАНАvbut1

 Методика С. Агапкина. На занятии практика асан сочетается с биомеханической стимуляцией на специальной платформе-тренажере. Исследования ученых доказали, что применение вибрационного воздействия определенной частоты на мышечные ткани положительно влияет на организм и позволяет добиться значительного прироста силы и выносливости мышц, увеличения гибкости в процессе тренировки.

 


 ТЕХНО-ТЕРАПИЯ

 Методика Сергея Агапкина в рамках проекта Техно-Садхана®. Комплекс Техно-терапии специально разработан для людей, имеющих проблемы со здоровьем (травмы позвоночника, суставов и т.д.), желающих ускорить процесс реабилитации и сделать его максимально эффективным.


  ПАРНАЯ ЙОГАvbut1

Методика С. Агапкина. На занятии практика асан сочетается с биомеханической стимуляцией на специальной платформе-тренажере. Исследования ученых доказали, что применение вибрационного воздействия определенной частоты на мышечные ткани положительно влияет на организм и позволяет добиться значительного прироста силы и выносливости мышц, увеличения гибкости в процессе тренировки.

 


 ЙОГАТЕРАПИЯ ДЛЯ МУЖЧИН

Современная реальность такова, что большую часть времени мы проводим СИДЯ за компьютером или в автомобиле. А это неминуемо приводит к застойным явлениям в малом тазу.

 Застойные явления являются одним из основных факторов риска развития таких мужских заболеваний, как хронический простатит, и эректильная  дисфункция. Проявите заботу о себе! Оградите себя от этих заболеваний сейчас и в будущем.

Занятие по ЙОГАТЕРАПИИ ДЛЯ МУЖЧИН в первую очередь направлено на улучшение оттока крови от органов малого таза, что может использоваться как в профилактических так и в терапевтических целях.

 Кроме того, в рамках занятия нами разработан специальный комплекс упражнений, который нормализует гормональный уровень мужчины. А  грамотное сочетание силовой и расслабляющей практики поможет Вам противостоять стрессу, снизив риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

ДРУГИЕ НАПРАВЛЕНИЯ ЙОГАТЕРАПИИ:
Йогатерапия - общие группы
Йогатерапия для женщин
Йогатерапия для суставов


ЙОГАТЕРАПИЯ ДЛЯ СУСТАВОВ

У вас есть проблемы с суставами?
Боли?  Тугоподвижность?
Вы восстанавливаетесь после травмы?

На специализированном занятии мы в динамике постепенно увеличивая амплитуду прорабатываем крупные суставы, что помогает восстановить подвижность после травмы или затормозить развитие тугоподвижности в случае системных заболеваний.

ДРУГИЕ НАПРАВЛЕНИЯ ЙОГАТЕРАПИИ:
Йогатерапия - общие группы
Йогатерапия для женщин
Йогатерапия для мужчин

 


 ЙОГАТЕРАПИЯ АНТИСТРЕСС

В современном мире стресс – уже обычное и часто встречающееся в повседневной жизни явление. На жизненном пути нас поджидает множество событий, способных вызвать стресс. В большинстве своем они являются неотъемлемой частью нашей жизни, поэтому избежать их невозможно. 

Важно знать, как стрессовые события воздействуют на человека, и уметь нейтрализовать негативные последствия, превращая их в позитивные изменения.
Йогатерапия антистресс разработана специально для осознанного выхода из состояния негативного стресса через уровень физического тела.

 

ДРУГИЕ НАПРАВЛЕНИЯ ЙОГАТЕРАПИИ:

Йогатерапия - общие группы
Йогатерапия для женщин
Йогатерапия для мужчин

 


 КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА 

 

Окончательно запутались в своих переживаниях?
Не складываются личная жизнь?
Опять все пошло не так, как вы ожидали?
Не справляетесь с нахлынувшими эмоциями?
Не можете найти выход из создавшейся ситуации?
Как достичь желанной цели?
С чего начать?

Вы можете воспользоваться профессиональной консультацией психолога.

Практикуете йогу? Значит, у вас есть:

-навык работы с дыханием;
-опыт сосредоточения на ощущениях в теле.

Вы можете пойти дальше –

-обучиться практическим приемам наблюдения за своими мыслями и чувствами,
-разорвать цепь стереотипных эмоциональных и ментальных реакций,
-осознанно отказаться от привычных, но не продуктивных стратегий поведения.

Зачем? Чтобы понять себя и жить лучше, как бы банально это ни звучало. Мне лично очень близки слова Моше Фельденкрайза: «Жизнь человека – постоянный процесс, и улучшать нужно качество процесса, а не качество человека.»

Винокурова Ольга. Йогатерапевт, психолог, действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги.

 

© Сеть специализированных центров йоги и йоготерапии "AGAPKIN Yoga Station".
Все права защищены. При использовании материалов сайта ссылка на www.yoga-station.ru обязательна.
Blowjob
Orgy
Threesome
Anal
Creampie
Blowjob
Threesome
Threesome
Orgy
Orgy
Creampie