logo-slogan
top-phone1 АЙС-Беляево  
top-phone2 АЙС-Тульская  
Agapkin Yoga Station

Agapkin Yoga Station

Сеть специализированных центров йоги и йоготерапии

Мы предлагаем сочетание традиционных практик йоги и достижений современной медицины и науки. Наши двери открыты как для начинающих, так и для опытных практиков. Для тех, кто нашел в йоге свой жизненный путь, и для тех, кто решил восстановить здоровье и улучшить качество собственной жизни.

Agapkin Yoga Station

Agapkin Yoga Station

Cеть специализированных центров йоги и йогатерапии

Мы предлагаем сочетание традиционных практик йоги и достижений современной медицины и науки. Наши двери открыты как для начинающих, так и для опытных практиков. Для тех, кто нашел в йоге свой жизненный путь, и для тех, кто решил восстановить здоровье и улучшить качество собственной жизни.

Agapkin Yoga Station

Agapkin Yoga Station

Cеть специализированных центров йоги и йогатерапии

Мы предлагаем сочетание традиционных практик йоги и достижений современной медицины и науки. Наши двери открыты как для начинающих, так и для опытных практиков. Для тех, кто нашел в йоге свой жизненный путь, и для тех, кто решил восстановить здоровье и улучшить качество собственной жизни.

Agapkin Yoga Station

Agapkin Yoga Station

Cеть специализированных центров йоги и йогатерапии

Мы предлагаем сочетание традиционных практик йоги и достижений современной медицины и науки. Наши двери открыты как для начинающих, так и для опытных практиков. Для тех, кто нашел в йоге свой жизненный путь, и для тех, кто решил восстановить здоровье и улучшить качество собственной жизни.

Agapkin Yoga Station

Agapkin Yoga Station

Cеть специализированных центров йоги и йогатерапии

Мы предлагаем сочетание традиционных практик йоги и достижений современной медицины и науки. Наши двери открыты как дляначинающих, так и для опытных практиков. Для тех, кто нашел в йоге свой жизненный путь, и для тех, кто решил восстановить здоровье и улучшить качество собственной жизни.

Frontpage Slideshow | Copyright © 2006-2011 JoomlaWorks Ltd.

Свастха-йога.

 
Мягкий, но одновременно мощный стиль хатха-йоги, созданный А.Г. Моханом, одним из последних учеников великого Т. Кришнамачарьи. Этот стиль является квинтэссенцией учения Т. Кришнамачарьи, плодом его почти полувековой йогатерапевтической и аюрведической практики, сохранённой и развитой семейством Моханов. А.Г. Мохан — практикующий йогатерапевт с более чем 20-летним стажем.
 
Этот стиль сочетает в себе детальную отстройку асан, статическое выдерживание, и динамические cпособы входа в асану и выхода из неё (виньяса-крама), а также уделяет особое внимание компенсирующим позам (пратикрийя-асана).
 
 
 
На станции представлены группы для практиков с различным уровнем подготовки:
 
СВАСТХА-lite (начальная) - для людей, которые никогда не занимались йогой, или для тех, кто занимается ей недавно. Акцент делается на силовую составляющую практики, но по сравнению со Свастхой-1, это занятие несколько проще. Присутствует больше мягкой динамики (виньясы) и небольшие фиксации в асанах. 
 
 
СВАСТХА-1 (сила) – для начинающих или с опытом практики до 1 года. Акцент на силовой составляющей и проработке мышечного корсета.
CВАСТХА-2 (гибкость) – акцент на растяжение и увеличение подвижности суставов. Мы рекомендуем это занятие для практиков с опытом от 1 года. 
CВАСТХА-1,5 (сила и гибкость) – сплав из равного количества асан на развитие силы и гибкости, соединенных короткими виньясами. Практика позволяет восстановиться после интенсивных занятий Св.-1 и Св.-2, подготовить тело к предстоящему дню, в зависимости от физического состояния сделать акцент на силу или отдохнуть и поработать на гибкость.
CВАСТХА-3 (поток) – интенсивный класс с большим количеством динамичных связок. Рекомендуется для опытных практиков.
 
 

Свастха 1,5 (сила и гибкость) – сплав из равного количества асан на развитие силы и гибкости, соединенных короткими виньясами. Практика позволяет восстановиться после интенсивных занятий Св.-1 и Св.-2, подготовить тело к предстоящему дню, в зависимости от физического состояния сделать акцент на силу или отдохнуть и поработать на гибкость.

© Сеть специализированных центров йоги и йоготерапии "AGAPKIN Yoga Station".
Все права защищены. При использовании материалов сайта ссылка на www.yoga-station.ru обязательна.